☆Berjalan☆ウォーキングエクササイズ & ハーブ教室 ＆ ハーブリラクゼーション

東播磨創造センター（かこむ）にて、ハーブ講座を行いました。

「虫除けスプレー作りとハーブティーを楽しもう」

まず、虫除けスプレーを作り、その後はハーブの効能についてのお話とティータイム

２４種類のハーブの中からお好きな物をブレンドしていただき、皆さんのお好みのハーブティーをそれぞれ入れました。




パン・ケーキ教室の先生に作っていただいた、ウィークエンドと言うパウンドケーキでティータイム
皆さんハーブティーの飲み比べをされていました

ちなみに、私のオススメは・・・
ハイビスカス　+　ローズヒップ　+　ローズレッドペタル　+　ステビア　　です
このブレンドは、アイスで飲んでもとても美味しいですよ！





今日はＢＡＮ－ＢＡＮ　ＴＶさんの収録もありました。





ありがとうございました

次回の東播磨創造センター（かこむ）でのハーブ講座は、７月１６日となります。
「ハーブ・アロマのクリーム作り＆ティータイム」
本日より受付開始させて頂いております。

本日はお疲れ様でした。
また次回お待ちしております