☆Berjalan☆ウォーキングエクササイズ & ハーブ教室 ＆ ハーブリラクゼーション

＜１０月１日＞
東播磨生活創造センターかこむ　にて、「　ポプリ作り　」を行いました

　　　　　　　

　　　　　　　

　　　　　　　

皆さん色々な香りのポプリが出来ました
２週間～４週間は瓶のまま熟成させて下さいね
今回は調理室ではなかったので、紙コップになってしまいました・・・。
やっぱりティーカップがイイですね

　　　　　　　
今回のハーブティーは
●　ハイビスカス+ローズヒップ+ローズレッドペタル+はちみつ　のブレンドティー
●　ローズヒップ+レモングラス+ステビア　のブレンドティー
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　の２種類でした。
次回のハーブ講座は、

１１月１２日（木）
１０：００～１２：００
「　ハーブのアイピロー作り　」
東播磨生活創造センターかこむ
（申込みはBerjalanまで）

以前作成したピローです。
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http://walking.tenkomori.tv/e122652.html  

＜９月３０日＞
自宅教室のウォーキングレッスンでした
いつも通りのレッスン＋ショー形式で１月のショーに向けて頑張っています  

＜９月２９日＞

「思い出のベビー服＆子供服などで着せ替え人形を作ろう」



私は託児のお手伝いに行きました。
ママから離れられないおちびちゃんも、ママの隣りで賢くしていました
ママ達、頑張っています








次回は１０月１９日
尾上公民館　１０時半から１時間ほど　あるそうです